骨格診断 イメージコンサルタント パーソナルカラーのICBブログ

イメージコンサルタント、骨格診断、パーソナルカラーアナリスト養成のICBインターナショナルのブログです。

昨夜は神宮前の花火大会キラキラ

オフィスで花火の音だけを聞きながら仕事をしていたのですが、
「さて終わった~!帰ろ=」と、外へ出るとスゴイ人ごみ。
ちょうど花火の終了後のラッシュに重なってしまいました。

結局、歩いて帰宅しました。
歩いてみたら、20分で自宅から最寄りのコンビニまでついちゃいました。
せっかくなので、ここで「ウォーキング」について大切なお話を。

美容や健康のため、一駅前で降りて歩くとか、
ジョギングの替わりにウォーキングしているとか、よく耳にします。

ウォーキングは、有酸素運動。
唯一、活性酸素を発生させない運動とも言われますし、
ジョギングに比べて身体への負担も小さく、
さらに瞑想効果もある、脳の活性化も図れるという優れモノではありますが、
ひとつだけ、知っておかなくてはいけないことがあります

それは、「歩き方」です。「フォーム」というのでしょうか。

71018700097863.jpg

重心のかけ方や重心の移動の仕方、筋肉の使い方を知らないでむやみに歩くと、

・いらない所に筋肉がついて脚の形が悪くなる
・骨盤が開いて太りやすい体質になったり便秘の原因になる
・O脚の原因になる
・太ももの両サイドに張り出しができて脚が短く見えてしまうラインをつくる

ということです。
レッグラインやシェイプアップを目的としている方は、

まずは、正しいウォーキングのフォームを修得してから、
健康ウォーキングしましょう。

ウォーキングレッスンはハイヒールで行います。
その理由はいくつかありますが、
ハイヒールでレッスンした方が、自分のバランスなどを体感しやすく、
それによって修得が早いからなのです。

ですから、レッスンはハイヒールで、
外を健康と美容のため歩く時はスニーカーで。
使い分けをなさってくださいネ。







イメージコンサルタントになりたい方はこちら→ イメージコンサルタント
パーソナルカラーアナリストになりたい方はこちら→ パーソナルカラーアナリスト
骨格診断ファッションアナリストになりたい方はこちら→ 骨格診断ファッションアナリスト
イメージコンサルティング実例ビフォアアフターはこちら!→ 実例ビフォアアフター
ICBインターナショナルのイメージコンサルタント養成コースを修了すると、
イメージコンサルタントクラブへの入会が可能です。(無料) → イメージコンサルタントクラブ
ウォーキングインストラクターの資格も取りたいなら。→ ウォーキングインストラクター
ビジネスマナー研修インストラクターの資格も取っておきたい方は! → ビジネスマナー研修インストラクター
自分の骨格タイプを知りたいなら!→ イメージコンサルティング


イメージコンサルタントとは

イメージコンサルタントとはパーソナルカラーコーディネートだけではなく、骨格診断によるファッションコーディネート、ヘアメイク、立ち居振る舞いや身のこなし、空間管理等の非言語コミュニケーション、色彩心理による色彩戦術の全てを使い、クライアントの目的に対して効果的な「印象・イメージ」をご提案し、コンサルティングするものです。「トータルイメージアップ」ももちろん可能ですがイメージコンサルタントは一歩進んでイメージの操作、コンサルティングまで行うことが可能です。

ICBインターナショナルのイメージコンサルタント養成コースのカリキュラムは、女性を最も美しく魅力的に演出する技術を習得出来るカリキュラムになっておりますが、それらに加えて色彩と心理に、距離や角度による空間管理、表情表現や視線、しぐさ、傾聴テクニック、服装マナー、プロトコールによるドレスコード、ビジネスマナーなど、より具体的な「自己演出法」とイメージコンサルタントとして活動するために必要な「現場で必要なスキル」を習得します。

パーソナルカラーとは

パーソナルカラーとは、「ピンクが似合う」「青が似合う」というものではなく、ピンクならどんなピンクが似合うかを診断するもの、つまり「ベビーピンク」「ピーチピンク」「サーモンピンク」「ショッキングピンク」「ローズピンク」など様々な色味やトーンのピンクが存在するなか、どのピンクがその方のお顔にキレイに映えるかを診断するもの、それがパーソナルカラーです。

パーソナルカラー診断により、どういう色みが似合うかがわかれば、自分をより美しく見せることも健康的にいきいきと見せることも、しっかりとした印象や清潔感や好感度の高い印象をつくり出すことも可能です。

パーソナルカラーとはアメリカで始まったテクニックであり、アメリカの大統領選挙で色が大きく影響を与えた事から世界に広まった技術です。現在でも政治家や経済界の方々などイメージを重要視する職種についている方はパーソナルカラーを取り入れたイメージコンサルタントを雇い入れています。

パーソナルカラーと骨格診断を組み合わせることによりトータルにお似合いになるファッションをご提案することが可能となり、イメージコンサルタントとしての基本スキルとなります。

骨格診断とは

骨格診断とは、正式名称を「骨格構造によるファッションタイプ診断」と言い、似合う「素材」と「形」を診断するものです。つまりファッションのデザイン、ヘアスタイル、アクセサリーやバッグのデザインや材質など、色以外の似合う要素を知ることが可能な診断方法です。骨格の診断方法は手首や背中、腰などいくつかのパーツにボディタッチさせて頂くだけなのでパーソナルカラーのようにドレープなどのツールを必要とせず、場所をあまり選ばないというメリットがあります。この骨格診断とパーソナルカラーを組み合わせることによりトータルにお似合いになるファッションをご提案することが可能となり、イメージコンサルタントとしての基本スキルとなります。